Ana Simó
No superar la ruina económica
Debes actuar desde la realidad: crear estructura, asumir lo que ocurre y no intentar compararte con lo que tuviste
(FREEPIK)
Pregunta: Dra. Simó, un saludo desde España. Me gustaría saber cómo superar una ruina monetaria total después de haberlo tenido todo. Para mí ha sido frustrante; me siento incapaz de superarlo y la gente me cuestiona sin medida.
Extrañar a un amor tóxico
Respuesta
¡Hola! Claro que debe ser frustrante ver que ya no tienes la misma condición económica, porque es imposible obviar el sentimiento de tristeza, angustia y pesimismo que lo acompaña.
Hablamos de comenzar de nuevo, lo cual no necesariamente es agradable, y menos cuando la gente señala y juzga sin filtro, sin importarle lo que tú estás pasando. Pero tampoco es sano quedarte en el lamento o buscar a quién culpar, pues eso no hará que te sientas mejor.
¿Qué debes hacer? Actuar desde la realidad: crear estructura, asumir lo que ocurre y no intentar compararte con lo que tuviste. Piensa en varios escenarios para ir recuperándote, pero hazlo desde la realidad que te tocó vivir, sin dar tanta importancia a quienes te criticaron.
- Lee, asesórate, crea y enfócate en lo que necesitas para lograr estabilidad. Te repito: no harás esto desde lo que fue, lo harás desde tu nueva realidad.
Sé compasivo contigo mismo y no te proyectes demasiado a largo plazo; enfócate en el aquí y ahora y en lo que necesitas para cubrir tus gastos. Esto requerirá mayor esfuerzo, pero está bien.
Es momento de dar la milla extra y sentirte agradecido por lo poco o mucho que vayas logrando.
Ana SimóPsicóloga, terapeuta sexual, familiar y de pareja, PHD en Sexualidad. Directora del Centro Vida y Familia Ana Simó.